欧洲杯呼吸骤停（欧洲杯突然晕厥）

本文目录一览：

• 1、溺水自救方法

溺水自救方法

1、发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边施，先救近的后救远的。

2、若身体下沉，可尝试向下压手，让身体再次浮起。 若在水中心脏突然抽筋，无法靠近岸边，立即呼救。如无人响应，深吸一口气潜入水中，将抽筋的腿伸直，用手扳脚趾以缓解抽筋。治疗原则： 迅速清除口鼻污物，保持呼吸道畅通。

3、落水自救 首先要保持镇静，看清方向，呼吸协调，保持体内最大肺活量。不可手脚乱蹬拼命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体加速下沉。正确方法是：1．立泳：踩水和韵律呼吸，最基本实用的自救方法。

4、防溺水时的5条自救方法如下：保持镇静：在水中时不要惊慌，保持镇静有利于清晰思考和选择正确的自救方法。正确的呼吸：一旦落水，应该尽快保护好口鼻，用鼻呼吸、嘴吐气，以此来保持呼吸畅通，减少吞咽水的机会。

5、溺水的自救方法有抱膝式和仰漂式。抱膝式，人在落水时首先保持冷静，双手抱住膝盖，低头呈蜷缩状，人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，然后下沉恢复抱膝状态，循环往复，以确保自身的正常呼吸，这种方式可以延长自救时间。